Magnez dostarczany jest organizmowi w diecie w produktach takich jak orzechy, kakao, banany, strączki czy niektóre ryby. Chociaż wybór produktów wydaje się stosunkowo szeroki, szacuje się, że nawet ponad 70% dorosłych osób nie zaspokaja dziennego zapotrzebowania na magnez. W przypadku niemożności dostarczenia tego składnika w diecie z pomocą przychodzą suplementy, takie jak Magne B6 forte, które pomagają łagodzić objawy niedoboru magnezu.

Magnez forte b6 – substancja czynne

W przypadku suplementów diety niezwykle istotną rolę odgrywa nie tylko dawka danego składnika, ale również jego przyswajalność. Magnez w preparacie Magne B6 forte zawarty jest w postaci wysoce przyswajalnego cytrynianu magnezu, którego wchłanianie dodatkowo wzmacniane jest o 40% przez dodatek odpowiednich kofaktorów.

Suplement dostępny jest w aptekach w dwóch wersjach, jako Suplement diety Magne B6 forte 60 tabletek oraz Magne B6 forte 100 tabletek.

Niedobory magnezu – objawy

Objawy niedoborów magnezu we wczesnym stadium łatwo przeoczyć lub zignorować. Mogą to być niewielkie zaburzenia snu, problemy z zasypianiem czy lekki niepokój. Do powszechnie znanych oznak deficytów tego składnika należą również skurcze mięśni i drażliwość. Uwagę powinny zwrócić również niezidentyfikowane dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, a także uczucie kołatania serca. Oczywiście wszelkie objawy tego typu powinny zostać skonsultowane przez lekarza. Przy ich wystąpieniu warto jednak również dokładnie przeanalizować swoją dietę i zastanowić się, czy nie warto wspomóc jej odpowiednimi suplementami.