L-karnityna jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla kogoś, kto chciałby schudnąć, przy zachowaniu odpowiednich, zdrowych proporcji ciała. Specyfik ten w postaci suplementu stosowany jest najczęściej przez kulturystów i dietetyków, ale występuje pod naturalną postacią w żywności, takiej jak: ryby, drób i produkty mleczne.

Jak to działa?

Suplementy na bazie L-karnityny mogą pomóc w pozbyciu się tłuszczu, uzyskaniu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz poprawie siły i wytrzymałości mięśniowej. Działanie specyfiku polega na zwiększenie utleniania kwasów tłuszczowych, co zapewnia większą dawkę czystej energii, która wykorzystywana może być do spalania kalorii. Istnieją naukowe potwierdzenia tezy zestawiającej L-karnitynę z utratą wagi. L-karnityna jest cząsteczką zaangażowaną w utlenianie kwasów tłuszczowych w mitochondriach. Jest to aminokwas niezbędny, wytwarzany z dwóch substratów aminokwasowych, L-lizyny i L-metioniny. Chociaż jest on naturalnie dostępny w rybach, mleku i drobiu, można go również uzyskać za pośrednictwem suplementów dostępnych na rynku.

Jaki suplement wybrać?

Przykładem dobrej jakości specyfiku jest L-karnityna marki ActiveLab, którą można kupić w fightershop. Produkt ten używany jest głównie w celu redukcji tkanki tłuszczowej, budowy beztłuszczowej masy mięśniowej i poprawy wytrzymałości i siły mięśni. L-karnityna przynosi korzyści w postaci utraty wagi poprzez transport kwasów tłuszczowych co w wyniku utleniania uwalnia energię.