Kinesiotaping jest metodą, dzięki której można złagodzić bóle mięśni lub stawów za pomocą odpowiednio dobranych plastrów, które mają różne kolory i wzory. Fizjoterapeuta z pewnością dobierze odpowiedni rodzaj do miejsca chorobowego i nauczy korzystania z plastrów.

Trzeba pamiętać o tym, że skóra przed nałożeniem plastra musi być sucha. Nie należy stosować więc żadnych balsamów, czy kremów. Warto obmyć skórę wodą z mydłem, następnie wytrzeć do sucha.

Jeśli miejsce chorobowe jest pokryte dużą ilością owłosienia, warto wcześniej wydepilować to miejsce. Niewielkie owłosienie natomiast nie powinno przeszkadzać, ani też wpływać na działanie plastra.

Po odklejeniu plastra odpowiedniej długości, można przystąpić do dzieła. Takie plastry mają dość dużą przyczepność i nie powinny schodzić ze skóry.

PLASTRY A USZKODZONA SKÓRA

Warto zachować szczególną ostrożność w przypadku uszkodzeń skóry. Mimo, że jest to produkt bezpieczny, lepiej nie używać go na skórę z wysypką, podrażnieniem, lub skaleczeniem. Może to bowiem doprowadzić do niepożądanych reakcji organizmu. Ponadto, osoby z wrażliwą skórą powinny przetestować takie plastry, gdyż mogą one wywołać alergię – w tym przypadku trzeba zaprzestać naklejania plastrów. Wystąpienie podrażnień raczej nie powinno mieć miejsca, zdarza się dosyć rzadko. Klej na plastrach jest zazwyczaj hipoalergiczny, więc alergicy mają mniejsze szanse na uczulenie. Jednak nic na siłę – jakakolwiek niepożądana reakcja powinna spowodować odklejenie plastra i zaprzestanie używania.