Magnez dostarczany jest organizmowi w diecie w produktach takich jak orzechy, kakao, banany, strączki czy niektóre ryby. Chociaż wybór produktów wydaje się stosunkowo szeroki, szacuje się, że nawet ponad 70% dorosłych osób nie zaspokaja dziennego zapotrzebowania na magnez. W przypadku niemożności dostarczenia tego składnika w diecie z pomocą przychodzą suplementy, takie jak Magne B6 forte, […]

Dieta wegetariańska wyklucza z jadłospisu produkty mięsne i ryby. Brak tych produktów w menu może skutkować niedoborem niektórych witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie witaminy dla wegetarian są wskazane do suplementacji? Gdzie znaleźć gotowe zestawy witamin i minerałów?

Kobiety w ciąży powinny przyjmować multiwitaminy. Tylko całkowicie zdrowe kobiety, których ciąża przebiega prawidłowo i których dieta jest urozmaicona i zdrowa pod względem odżywczym, mogą ich sobie odmówić. W praktyce rzadko się to zdarza.

Suplementy diety cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Wynika ono przede wszystkim ze zwiększonej świadomości społeczeństwa, które zdaje sobie sprawę z dobroczynnego działania witamin. Ponadto produkowana na masową skalę żywność w wielu przypadkach jest dość jałowa, a jej spożywanie może prowadzić po powstawania deficytów witamin i mikroelementów.