Witaminy z grupy B oraz witamina słońca
Zróżnicowana dieta jest gwarantem dostarczania do organizmu wszelkich możliwych witamin, mikroelementów i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania pierwiastków. Niestety, w dobie upraw szklarniowych i masowej uprawy roślin zdarza się, że spożywane produkty są dużo uboższe w składniki odżywcze, niż kilkadziesiąt lat temu. Dodatkowo, coraz mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu korzystając z promieni słonecznych niezbędnych do […]