Każdy chciałby być na co dzień odprężony, spokojny i pełen pozytywnego podejścia do życia. Ciężko jednak to wszystko osiągnąć, zwłaszcza gdy ma się na głowie pracę, studia, dom i opiekę nad małymi dziećmi. Stres i zdenerwowanie są naturalnymi konsekwencjami prowadzenia intensywnego trybu życia. Na szczęście można sobie z nimi poradzić i to nie tylko przy […]
Codzienne obowiązki osobiste i zawodowe to niemal nieustanny stres. Bez cienia wątpliwości czynniki stresowe oraz liczne sytuacje sprzyjają obniżeniu nie tylko ogólnego samopoczucia, ale również libido. Problemy z erekcją natomiast stanowią trudny, a wręcz wstydliwy temat dla mężczyzn, szczególnie tych wciąż aktywnych zawodowo. Istnieją jednak skuteczne sposoby, aby zapobiegać niepowodzeniom seksualnym związanym ze zmniejszonym libido. […]
Wiele osób żyje w błędnym przekonaniu, że regularne stosowanie olejków cbd może wywoływać uzależnienia. Nic bardziej w tym mylnego. W Polsce nie mówi się dużo o wspaniałych właściwościach leczniczych tego specyfiku, a jednak jest on coraz częściej spotykany w sklepach. Warto zatem wiedzieć o nim trochę więcej.
Zioła i ziołolecznictwo są nam znane od lat, zwłaszcza nasi przodkowie, pradawni Słowianie z chęcią czerpali korzyści z roślin, którymi matka natura obdarowała nasze ziemie. Różnorakie zioła posiadają multum właściwości prozdrowotnych i leczniczych. Cenne dla nas są między innymi zioła, które pomagają nam oczyścić organizm z toksyn i zanieczyszczeń tak wszechobecnych w dzisiejszych czasach.
W okresie jesienno -zimowym tran jest najczęściej wybieranym produktem w celu podniesienie odporności u dzieci i dorosłych. Czy to słuszny wybór ? Odpowiedź jest prosta: oczywiście, że tak, ale warto zastanowić się przede wszystkim nad tym czy tran, który wybieramy jest dobrej jakości ze sprawdzonych źródeł. Tran to tylko i wyłącznie olej z wątroby dorsza oraz […]
Probiotyki to żywe komórki konkretnych szczepów bakterii (np. kwasu mlekowego) lub drożdży, które wywierają korzystny wpływ na organizm człowieka, poprzez rozwój prawidłowej flory w jelitach. Najczęściej stosowane są szczepy: Lactobacillus sp., Bifidobacterium czy Saccharomyces boulardii. W odniesieniu do probiotyku stosuje się jednostki CFU (jtk – jednostki tworzące kolonie). Jest to liczba kolonii powstałych w wyniku namnażania się drobnoustrojów i […]
Przede wszystkim nie można zapominać o tym, że w czasie ciąży gospodarka hormonalna kobiecego organizmu ulega diametralnej zmianie. Dodatkowo ciało kobiety ciężarnej musi przestawić się na prawidłowe odżywianie płodu. W dzisiejszych pandemicznych czasach prawidłowa odporność wynikająca ze zdrowego trybu życia i dobrze zbilansowanej diety jest jeszcze istotniejsza niż do tej pory. Kobiety spodziewające się dziecka […]
Z roku na rok coraz więcej osób choruje na depresję. Jednak nadal jest to choroba, o której mało się mówi. Dlaczego depresja nadal jest tematem tabu? Depresja to choroba! Osoba, która ma kaszel i podwyższoną temperaturę jest przez rodzinę wysyłana do lekarza pierwszego kontaktu. Chory, którego boli ucho idzie do laryngologa. Osoba, która cierpi na […]
Uczucie dyskomfortu i ból potrafią skutecznie zniechęcić do wykonywania różnych aktywności, a nawet spowodować niechęć do wykonywania codziennych czynności. Nie wolno pozwolić, by ból przejął kontrolę nad organizmem. Należy z nim walczyć szybko i skutecznie. W przypadku bólu pleców, stawów i mięśni doskonałym wyborem do walki z odczuciem dyskomfortu jest żel voltaren max. Dzięki swojej […]
Żylaki, hemoroidy oraz pękające naczynka – te dolegliwości należą do jednych z bardziej powszechnych. Schorzenia układu naczyniowego dotykają coraz większe grupy osób i wcale nie są one charakterystyczne tylko dla ludzi w podeszłym wieku. Do ich rozwoju przyczynia się wiele czynników – od genetycznych, po styl życia. Jak sobie pomóc domowymi sposobami? Jakie właściwości posiada […]