Masaż to pojęcie dość ogólne. Trzeba jednak wiedzieć, że wyróżniamy wiele rodzajów masażu. Jeśli zatem zastanawiamy się nad tym, czy nie skorzystać z takiej chwili relaksu warto wiedzieć z jakich masaży można skorzystać. Dzięki temu wybierzemy ten, który najlepiej będzie spełniał nasze oczekiwania.

Masaż klasyczny

Oczywiście zacząć należy od masażu klasycznego. Jest to najpopularniejszy rodzaj masażu. To połączeniu wielu tradycyjnych technik masażu, takich jak rozcieranie, głaskanie, czy ugniatanie. Przede wszystkim stosuje się go w celach relaksacyjnych, ale trzeba też wiedzieć, że świetnie wpływa na ukrwienie. Oczywiście w trakcie masażu używa się różnego rodzaju kremów, balsamów oraz olejków.

Masaż relaksacyjny

Jeśli czujemy się spięci i potrzebujemy wypoczynku najlepszym rozwiązaniem będzie masaż relaksacyjny. W tym rodzaju masażu wykorzystuje się przede wszystkim naturalnej olejki eteryczne, w tym bardzo często wykorzystywaną lawendę. Ten typ masażu polecić można osobom szczególnie narażonym na stres.

Masaż gorącymi kamieniami

Coraz popularniejszy jest także masaż gorącymi kamieniami. Masaż polega na ułożeniu na ciele podgrzewanych, gładkich kamieni, które skutecznie podgrzewają oraz rozluźniają mięśnie.

To oczywiście nie wszystkie rodzaje masaży. Jednak zaczynając swoją przygodę z masażami warto zacząć od tych trzech. Informacje o tym, gdzie można z nich skorzystać znaleźć można w sieci. W tym celu wpisać należy kurs masażu Poznań.