Problem smogu w miastach wciąż jest nierozwiązany. Tak naprawdę dopiero od kilku lat próbuje się coś z tym zrobić. Niestety, sprawa jest na tyle skomplikowana, że tak szybko nie da się oczyścić powietrza w miastach. Co więc można robić, aby nie chorować na schorzenia układu oddechowego? Komu pył zawieszony w powietrzu zagraża najbardziej?

Zdrowie sportowców

Nie ma wątpliwości, że najbardziej na działanie smogu narażeni są sportowcy. Rzecz w tym, iż w porównaniu do innych ludzi, wdychają oni niezwykle dużo smogu. Dlatego też, szybciej mogą rozwijać się u nich różnego typu choroby. Wydawać mogłoby się więc, że dzisiaj nie warto biegać na otwartej przestrzeni, gdyż po prostu jest to szkodliwe dla zdrowia. Okazuje się jednak, że nie zawsze.

Maska do biegania – czy działa?

Ochronę przed smogiem może stanowić specjalna maska, która filtruje powietrze. Warto jednak zauważyć, iż nie powinno się korzystać z pierwszej lepszej maski do biegania. Rzecz w tym, iż skuteczna ochrona przed smogiem możliwa jest tylko wtedy, gdy korzysta się z wysokiej jakości sprzętu. Nie brakuje niestety masek, które tylko z pozoru pełnią jakąś funkcję. W rzeczywistości są to jedynie kawałki materiałów, z których nie ma żadnego pożytku.

Na uwagę zasługują przede wszystkim maski do biegania z filtrami. Są one większe od masek materiałowych oraz oczywiście nieco droższe. Jednakże, skuteczność obu rodzajów masek jest nie do porównania.